本文摘要：1张图片食材明细主料鱿鱼1条大米饭适度辅料肉丁适度胡萝卜丁适度黄瓜丁适度鸡蛋1个虾适度油适度配料盐适量咸鲜口味煮工艺一小时耗时非常简单可玩性鱿鱼米肠的作法步骤1煮一个鸡蛋饼，切丁可用。2托胡萝卜丁、黄瓜丁、肉丁、虾丁。 3锅中打气放进肉丁炒香，重新加入米饭翻炒，加入适量盐接着翻炒。4重新加入胡萝卜丁、黄瓜丁、虾丁、鸡蛋丁接着翻炒2分钟，出有锅。 5米饭准备好了，只不过就是蛋炒饭，讨厌什么就加到什么配料。6鱿鱼去头去内脏洗涤，除去表面的一层皮。

1张图片食材明细主料鱿鱼1条大米饭适度辅料肉丁适度胡萝卜丁适度黄瓜丁适度鸡蛋1个虾适度油适度配料盐适量咸鲜口味煮工艺一小时耗时非常简单可玩性鱿鱼米肠的作法步骤1煮一个鸡蛋饼，切丁可用。2托胡萝卜丁、黄瓜丁、肉丁、虾丁。

3锅中打气放进肉丁炒香，重新加入米饭翻炒，加入适量盐接着翻炒。4重新加入胡萝卜丁、黄瓜丁、虾丁、鸡蛋丁接着翻炒2分钟，出有锅。

5米饭准备好了，只不过就是蛋炒饭，讨厌什么就加到什么配料。6鱿鱼去头去内脏洗涤，除去表面的一层皮。

7把米饭取出鱿鱼肚子里面，用牙签封口。8进蒸锅蒸10分钟左右，想到肚子逆的圆鼓鼓的了。9切片。

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