本文摘要：今天和大家分享一道减肥汤，鲜美适口，低脂低卡高卵白排油减脂好喝不胖～海带豆腐汤！海带和豆腐都是很是营养的食物，联合在一起不仅可以补钙还能排油！做法简朴喜欢的赶快来试试用料 豆腐1块海带200克姜1片葱1根蒜3瓣盐和鸡精1勺胡椒粉2克㊙️排油减脂好喝不胖，低脂低卡的海带豆腐汤的做法 1.海带洗洁净切段2.豆腐切块3.蒜切末。姜切丝。

今天和大家分享一道减肥汤，鲜美适口，低脂低卡高卵白排油减脂好喝不胖～海带豆腐汤！海带和豆腐都是很是营养的食物，联合在一起不仅可以补钙还能排油！做法简朴喜欢的赶快来试试用料 豆腐1块海带200克姜1片葱1根蒜3瓣盐和鸡精1勺胡椒粉2克㊙️排油减脂好喝不胖，低脂低卡的海带豆腐汤的做法 1.海带洗洁净切段2.豆腐切块3.蒜切末。姜切丝。

葱切花4.起锅热油爆香5.加入海带6.翻炒两分钟7.加入两碗清水8.倒入豆腐9.煮沸，加入适量胡椒粉10.盐和鸡精即可！11.鲜嫩爽口，好喝不怕胖！。

本文关键词：排油,减脂,好喝,不胖,低脂,低卡,的,海带,豆腐,华体会体育app官网下载

本文来源：华体会体育app官网下载-www.ubukata-hengdian.com