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藜麦土豆泥的做法_藜麦土豆泥怎么做_倚兰听海的菜谱‘华体会体育app官网下载’

本文摘要:1张图片“藜麦土豆泥营养非常丰富,制作非常简单。藜麦独有的清香,不吃一起有嘎吱嘎吱的Q弹口感,同时又有土豆泥的硬糯,口感尤其非常丰富,带来你的味道和营养上的惊艳。 ” 食材明细主料藜麦50g土豆1个辅料红甜椒30g黄甜椒30g洋葱10g沙拉酱5g酸甜口味油炸工艺廿分钟耗时普通可玩性藜麦土豆泥的作法步骤1藜麦提早洗净上锅煮熟可用。2红黄甜椒和洋葱磨碎。3放进锅内拌盛出可用。 4土豆煮熟后捣成泥。5重新加入蒸好的藜麦。6重新加入蔬菜和沙拉酱配料。 7整理成自己讨厌的造型。

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1张图片“藜麦土豆泥营养非常丰富,制作非常简单。藜麦独有的清香,不吃一起有嘎吱嘎吱的Q弹口感,同时又有土豆泥的硬糯,口感尤其非常丰富,带来你的味道和营养上的惊艳。

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” 食材明细主料藜麦50g土豆1个辅料红甜椒30g黄甜椒30g洋葱10g沙拉酱5g酸甜口味油炸工艺廿分钟耗时普通可玩性藜麦土豆泥的作法步骤1藜麦提早洗净上锅煮熟可用。2红黄甜椒和洋葱磨碎。3放进锅内拌盛出可用。

4土豆煮熟后捣成泥。5重新加入蒸好的藜麦。6重新加入蔬菜和沙拉酱配料。

7整理成自己讨厌的造型。小窍门1、蔬菜可替换成自己讨厌的。

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2、土豆和藜麦须要提早煮熟。


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